Pedala Sorocaba: Começam as aulas para mais uma turma da Escola do Pedala par a Terceira Idade

Restam algumas vagas para os interessados em aprender a andar de bicicleta, que podem se inscrever no Clube do Idoso

Começam na manhã desta quarta-feira (11) as aulas práticas da segunda turma da Escola do Pedala para a Terceira iIdade. As primeiras pedaladas acontecerão em turmas divididas nos seguintes horários: às 8h30, às 9h30 e às 10h30, durante dois meses. A aula inaugural dessa nova turma começou nesta terça (10) com uma exposição teórica sobre a história da bicicleta, itens de segurança para se pedalar, o que é o Programa Pedala Sorocaba e com as palavras de incentivo e segurança do instrutor que diz “sim, é possível aprender a se equilibrar numa bicicleta em qualquer idade e curtir os prazeres da pedalada”.

A Escola do Pedala para a Terceira Idade faz parte do Programa Mobilidade na Terceira Idade, realizada pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Urbes – Trânsito e Transportes e da Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes), e visa ensinar os idosos a andarem de bicicleta, além de aprimorarem as habilidades daqueles que sabem pedalar. A meta é formar um grupo de ciclistas desta faixa etária consciente da maneira correta de pedalar nas ciclovias e demais vias da cidade, além de promover a saúde por meio da atividade física. O objetivo final da turma é participar de passeios ciclísticos promovidos na cidade. 

Para Maria de Fátima Hidalgo Ribeiro, de 57 anos, a Escola do Pedala para a Terceira Idade será uma oportunidade de aprender a andar de bicicleta com confiança. “Meu marido, Milton Ribeiro, me deu as primeiras aulas e agora espero aprender o que é certo, o que eu posso e o que eu não posso em cima da bicicleta”, conta.  

Já Cleuza Regina Jacotti, de 59 anos, participa pela segunda vez das aulas para aprimorar o que já aprendeu na primeira turma, ganhar mais confiança e incluir a bicicleta de vez em sua vida. “Os instrutores têm paciência e generosidade de ensinar. E eu estou de volta”, comentou animada.  

Conceitos de equilíbrio

Durantes as aulas os idosos vão aprender a manter o equilíbrio na bicicleta e a pedalar seguindo um trajeto completo, recebendo instruções sobre como frear e fazer curvas. Eles também serão orientados sobre regras de trânsito envolvendo bicicletas, compartilhamento das vias, noções de segurança pessoal e coletiva, importância da prática regular de exercícios físicos e possibilidade de transporte através do uso das bicicletas.

Ainda há vagas

Os sócios do Clube e da Chácara do Idoso poderão se inscrever até minutos antes do início da aula.

Para se inscrever e participar das atividades no Clube do Idoso e na Chácara do Idoso, os interessados, além de residir em Sorocaba, devem ter mais de 55 anos, apresentar um atestado médico para atividades físicas, documento com foto, comprovante de endereço e duas fotos 3x4. As inscrições podem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, em uma das unidades.

Clube do Idoso: anexo ao Centro Esportivo "André Matiello", bairro de Pinheiros. Tel.: 3233.9014.

Chácara do Idoso: Rua Manuel Afonso, 64, Vila Progresso. Tel.: 3302.3737.