Pedala Sorocaba: Aulas para mais uma turma de idosos dispostos a andar de bicicleta começam nesta terça-feira

Mais um grupo de idosos começa suas atividades na Escola do Pedala para a Terceira Idade nesta terça-feira (30). Esta será a terceira turma a passar pela atividade promovida pela Prefeitura de Sorocaba por meio da Urbes – Trânsito e Transportes e da Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes) no Clube do Idoso, no Pinheiros. A aula teórica acontece a partir das 14h na sala de cinema do Clube e mostrará um pouco da história da bicicleta, dos itens de segurança para se pedalar e o que é o Programa Pedala Sorocaba. 

As aulas práticas da terceira turma da Escola do Pedala começam na quarta-feira (1º de julho), com turmas divididas nos seguintes horários: às 8h30, às 9h30 e às 10h30, durante dois meses. A Escola do Pedala para a Terceira Idade faz parte do Programa Mobilidade na Terceira Idade e visa ensinar os idosos a andarem de bicicleta, além de aprimorarem as habilidades daqueles que sabem pedalar. 

A meta é formar um grupo de ciclistas desta faixa etária consciente da maneira correta de pedalar nas ciclovias e demais vias da cidade, além de promover a saúde por meio da atividade física. O objetivo final da turma é participar dos passeios ciclísticos promovidos na cidade. 

Conceitos de equilíbrio

Durantes as aulas os idosos vão aprender a manter o equilíbrio na bicicleta e a pedalar seguindo um trajeto completo, recebendo instruções sobre como frear e fazer curvas. Eles também serão orientados sobre regras de trânsito envolvendo bicicletas, compartilhamento das vias, noções de segurança pessoal e coletiva, importância da prática regular de exercícios físicos e possibilidade de transporte através do uso das bicicletas.

Clube do Idoso: anexo ao Centro Esportivo "André Matiello", bairro de Pinheiros. Tel.: 3233.9014.