Ainda há vagas para curso que ensina idosos a andar de bicicleta

O Clube e a Chácara do Idoso ainda estão recebendo inscrições dos sócios interessados em participar gratuitamente de mais uma edição da ‘Escola do Pedala Terceira Idade’. As aulas acontecerão às quartas-feiras, às 8h30, às 9h30 e às 10h30, durante dois meses, no estacionamento lateral do Clube do Idoso. A atividade faz parte do Programa Mobilidade na Terceira Idade, realizado pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Urbes – Trânsito e Transportes e da Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes).

A ação municipal visa ensinar os idosos a andar de bicicleta, além de aprimorar as habilidades daqueles que já sabem pedalar. A meta é formar um grupo de ciclistas desta faixa etária, consciente da maneira correta de pedalar nas ciclovias e demais vias da cidade, além de promover a saúde por meio da atividade física.

A aula inaugural acontecerá na próxima terça-feira (dia 25), às 14h, na Sala de Cinema do Clube do Idoso, quando será apresentado o conteúdo teórico do curso, bem como um pouco da história da bicicleta, dos itens de segurança para se pedalar e o que é o Programa Pedala Sorocaba. Já a aula prática acontecerá a partir de quarta-feira (dia 26) no próprio Clube do Idoso. São doze vagas em cada turma e não é necessário que o participante tenha bicicleta.

Durantes as aulas, os idosos vão aprender a manter o equilíbrio na bicicleta e a pedalar seguindo um trajeto completo, recebendo instruções sobre como frear e fazer curvas. Eles também serão orientados sobre regras de trânsito envolvendo bicicletas, compartilhamento das vias, noções de segurança pessoal e coletiva, importância da prática regular de exercícios físicos e possibilidade de transporte através do uso das bicicletas.

Como ser sócio

Para se inscrever e participar das atividades no Clube do Idoso e na Chácara do Idoso, os interessados, além de residir em Sorocaba, devem ter mais de 55 anos, apresentar documento com foto, comprovante de endereço e duas fotos 3×4. É preciso, também, um atestado médico para atividades físicas. As inscrições podem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, em uma das unidades.

Serviço:

Clube do Idoso: anexo ao Centro Esportivo “André Matiello”, bairro de Pinheiros. Tel.: 3233.9014.

Chácara do Idoso: Rua Manuel Afonso, 64, Vila Progresso. Tel.: 3302.3737.