Escola do pedala para idosos: Alunos participam de aula prática

A turma em andamento, da Escola do pedala para a melhor idade, participa nesta quinta-feira (21), das 8h às 12h, de aula prática, no Clube do Idoso, no bairro de Pinheiros. Nesta aula, os alunos que serão guiados por um instrutor já começam a aprender ou melhorar suas pedaladas.

A meta é formar um grupo de ciclistas desta faixa etária, consciente da maneira correta de pedalar nas ciclovias e de mais vias da cidade, além de promover a saúde por meio da atividade física.

A atividade, que é gratuita, faz parte do Programa Mobilidade na Terceira Idade, realizado pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Urbes – Trânsito e Transportes, em parceria com a Secretaria de Igualdade e Assistência Social, e visa ensinar os idosos a andar de bicicleta, além de aprimorar as habilidades daqueles que já sabem pedalar.

Serão oito aulas práticas, que ocorrerão a partir de segunda-feira (05) de junho, sempre nas segundas e quartas-feiras, das 8h às 12h, no Clube do Idoso. Os alunos vão aprender a manter o equilíbrio na bicicleta e a pedalar seguindo um trajeto completo, recebendo instruções sobre como frear e fazer curvas. Eles também serão orientados sobre regras de trânsito envolvendo bicicletas, compartilhamento das vias com diferentes modais, noções de segurança pessoal e coletiva, importância da prática regular de exercícios físicos e possibilidade de transporte por intermédio das bicicletas.

Como ser sócio do Clube

Para se inscrever e participar das atividades do Clube do Idoso os interessados, além de residir em Sorocaba, devem ter mais de 55 anos, apresentar RG, CPF, título de eleitor, comprovante de endereço no nome e uma foto 3×4, além de um atestado médico para atividades físicas oferecidas. As inscrições podem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. O Clube do Idoso está localizado ao lado do Centro Esportivo “André Matiello”, em Pinheiros. Mais informações pelo telefone (15) 3233.9014.