Idosos participam de aulas práticas de bicicleta

Nas próximas terça e quarta tem aula prática de como andar de bicicleta na Escola do Pedala Idoso. A atividade acontece das 8h às 12h no Clube do Idoso, no bairro Pinheiros. Promovida pela Prefeitura de Sorocaba por meio da Urbes – Trânsito e Transportes, a Escola do Pedala Idoso visa ensinar as pessoas da Melhor Idade a andarem de bicicleta, além de aprimorarem as habilidades daqueles que sabem pedalar. 

A meta é formar um grupo de ciclistas desta faixa etária consciente da maneira correta de pedalar nas ciclovias e demais vias da cidade, além de promover a saúde por meio da atividade física. O objetivo final da turma é participar dos passeios ciclísticos promovidos na cidade. 

Conceitos de equilíbrio

Durantes as aulas os participantes irão aprender a manter o equilíbrio na bicicleta e a pedalar seguindo um trajeto completo, recebendo instruções sobre como frear e fazer curvas. Eles também serão orientados sobre regras de trânsito envolvendo bicicletas, compartilhamento das vias, noções de segurança pessoal e coletiva, importância da prática regular de exercícios físicos e possibilidade de transporte através do uso das bicicletas.

Clube do Idoso: anexo ao Centro Esportivo André Matiello, bairro de Pinheiros. Para mais informações ligue 3233.9014.